Hva er egentlig en flått, og hvorfor finner du dem på fjellet?
Flått er små, blodsugende parasitter som kan finnes i mange utendørsområder, inkludert i fjellterreng. Selv om mange tror at disse krypene kun oppholder seg i skog eller kratt, viser studier at de også kan trives i høyere og mer åpne landskap som fjellområder. En flått trives i områder hvor de kan finne vertsdyr å feste seg til, som for eksempel hjort, mus, eller til og med mennesker.
Klimaendringer og flåttenes nye habitat
Med økende temperaturer globalt, har flåttens geografiske spredning utvidet seg til å omfatte høyere liggende og tradisjonelt kjøligere områder. Dette betyr at fjellvandrere må være ekstra oppmerksomme og forberedt mot flåttangrep.
Hvordan kan du beskytte deg mot flått på fjellet?
Å ta forholdsregler mot flått er nødvendig, spesielt når du legger ut på turer i fjellet hvor medisinsk hjelp kan være timer unna.
Riktig bekledning er nøkkelen
Start med å kle deg riktig. Langbukser, lange ermer, og sokker som dekker ankelen kan minke sjansen for at flåtten fester seg på huden. Ved å tucke buksebena inn i sokkene, skaper du en barriere som er vanskelig for flåtten å overkomme.
Bruk flåttavvisende midler
Det finnes flere repellenter på markedet som kan avskrekke flått. Produkter som inneholder DEET, picaridin, eller naturlige alternativer som olje av sitroneukalyptus, kan gi god beskyttelse. Påfør middelet på klærne og de utsatte hudområdene.
Etter tur-sjekk er essensiell
Når du er tilbake fra turen, er det viktig å gjennomgå en grundig flåttsjekk. Se over hele kroppen, inkludert bak ørene, under armene og rundt alle hudfolder. Dusj gjerne så snart som mulig etter turen for å fjerne eventuelle flåtter som ikke har festet seg enda.
Hva gjør du hvis du finner en flått festet til huden?
Sikker fjerning av flått
Bruk pinsett til å gripe flåtten så nær huden som mulig, og trekk den rett ut, uten å vri eller klemme på flåttens kropp. Etter fjerning, desinfiser bittstedet og hendene dine. Oppsøk lege hvis du får symptomer som feber, utslett eller uforklarlig tretthet i ukene etter et flåttbitt.
Oppsummering
Med flåttenes økende tilstedeværelse i fjellområder er det viktigere enn noen gang å ta forholdsregler. Korrekt klær og bruk av repellenter, samt årvåkenhet med hensyn til egne klær og kropp etter turen, kan gjøre en stor forskjell i å forebygge flåttrelaterte sykdommer. Ved å holde seg informert og forberedt, kan du fortsatt nyte fjellets skjønnhet med større trygghet.
